Comment ça marche
5 minutes, une voix qui écoute, et la tête plus légère.
alecoute.me, c'est du journaling vocal : un rituel quotidien où vous posez vos pensées à voix haute, avec Léa, votre compagnon d'écoute par IA. Voici comment se déroule une session.
01
Vous ouvrez une session
Une page, un bouton. Vous autorisez le micro et la conversation commence — chez vous, dans la voiture, en marchant. Pas d'inscription pour essayer.
02
Vous parlez à Léa
Léa est la voix d'alecoute.me. Vous dites ce qui vous passe par la tête, comme dans un journal intime parlé. Elle écoute, reformule doucement, et pose parfois une question simple pour vous aider à dérouler.
03
Vous refermez la session
Cinq minutes suffisent souvent. Vous raccrochez quand vous voulez. La tête est plus légère, les idées plus claires — et rien n'est conservé.
À quoi ressemble une session ?
Le matin, pour démarrer la journée
Trois minutes pour dire ce qui vous attend, ce qui vous pèse, ce qui vous fait du bien. Léa écoute, vous repartez plus clair.
Le soir, pour décompresser
Vous racontez votre journée à voix haute. Le simple fait de la dire suffit souvent à la classer — et à mieux dormir.
Ce qui rend Léa différente
- Rien n'est conservé. Vos sessions ne sont pas enregistrées ni transcrites pour être relues.
- Léa reformule, ne juge pas. Elle ne donne pas de leçons. Elle écoute et renvoie l'essentiel.
- 5 minutes suffisent. Le rituel court est la clé. C'est la régularité qui fait l'effet.